重庆私教好的不多健身者请私教应看其素质经验等

我已经锻炼了7年。了解一点。

实际上，无论是对刚开始还是拥有一定基础的人，个人培训都会有所帮助。简单地说，

首先，避免您受伤。

第二个是避免许多绕道。无论是运动还是营养。

（当然，那些钓鱼三天并在互联网上奔跑两天的人，或者去那里后拍照。）

但是，要求进行私人培训的前提是他的质量必须很高。除了各种认证（实际上不是很有意义）外，他还需要拥有超过一年的经验（我自己的健身经验 +教学经验）。毕竟，他自己的健身经历更加针对自己。对于不同的人，必须灵活地改进这些方法。这取决于经验。

此外，您必须对运动医学和营养有丰富的了解。毕竟，无论健身的目的是什么，三到四分都取决于实践，而六到七分是黄金法则。

这些与男人和女人没有区别。不同的路径通往同一目的地，但它们只是相似的。

但是，重庆中的私人教练不多，所以我可以自己告诉他们。这真的很难说，是的。

1。区域：nanping

2。健身名称：Kaijian

3。推荐的私人教练：锣Qianwen和Zeng Pingping

3。私人培训价格：您一次购买的次数越多，它越便宜，最便宜，最便宜的是每次会议200。

4。私人教练的评估：非常可靠。

我认为这取决于您的私人教练。生下婴儿后，我发现自己很胖，所以我把丈夫陪着我聘请了私人教练。我听说私人教练的水非常深，但是由于我以前一直是Kaijian的成员，所以我认为这更正式，所以我会感到更加放松。然后，我开始了产后恢复 +减肥和皮肤塑造职业。它已经持续了半年多。

如果有人想在私人教练的几个部分中减肥，我只能说饥饿迅速减肥是最好的。私人教练不是神。我的体重并没有下降太多，但是我的整体身体形状和心理前景有所改善。我的教练是锣Qianwen，他很小但很专业。在培训期间，您也可以向她询问有关各种健身知识的信息。现在，她被提升为教练经理。因此，课程价格将比其他教练更昂贵。

几年前，当我刚刚申请会员卡时，健身房建议Zeng Ping向我担任我的补习教练。但是那时我会很开心，所以我只见了几次。现在，Zeng教练已成为经验丰富的骨干教练。基本上，每次我上课时，我都会见她教别人。

我发现健身实际上是一门科学。如果您想很好地管理身体的形状和健康，则必须有专业的指导并了解相应的知识。经过一段时间的学习，您会发现在网上流传的一些纤巧的技巧只是欺骗人们。一词中，建立正确的健身意识可以在整个健身过程中努力取得两倍的结果。