一个阶段的一个

学校学生会文化和体育部的生产

时间飞逝，仲夏的接近也意味着令人兴奋的考试周即将到来。您是否想知道陪伴您在云上为您陪伴的体育老师的建议和期望是什么？

这个问题与一个结合在一起，我们很荣幸采访了几位体育老师，还收集了一些有关学生的体育课程的有趣故事。我希望每个人都会带来老师的信息和学生提供的幸福，充满活力并急于到达时期！呢呢

部分1：特别咨询

老师Ma Weimin

体育系副教授

Tsinghua大学女子篮球教练

2年级的教授游泳课和研究生

问：您的特殊项目最终将采取什么样的评估表？

答：游泳特殊项目为50分（理论测试30分，学期摘要20分）。学生没有任何进入水中的经验，但是他们系统地学习了游泳的基本知识，因此他们参加了理论考试。

问：在线游泳教学中最令人印象深刻的困难是什么？

答：在线教学中有很多困难，游泳是一门非常实用的课程，身体在水中没有“固定的支持”，而学生在家练习的是“取决于地面”，而“在纸上谈论”是无效的。我安排了容易发生或仰卧练习，并结合了游泳的特征，以创建各种运动方法，以帮助学生体验“无固定支持”的感觉。

（图片显示了一位老师Weimin教学）

老师周方

体育系副教授

Tsinghua大学男子排球队的主教练

二年级男孩排球教授，二年级女孩排球和二年级男孩的海滩排球

问：关于排球的专业课程，您是如何使用周围的物品教书的？

答：手机，计算机，iPad和其他电子设备都起着作用；家里有2个排球，可以在特殊教学中使用。在解释特殊的场地设备，现场位置和战术变化时，可以使用可移动的白板；瑜伽垫可以使学生练习身体健康。而且还有一只美国毛刺猫，以确保学生的出勤率。

问：您的课程最终评估方法是什么？

答：该时期结束时的特殊技术将对基本技术行动和特殊理论知识进行两次评估。它不仅理解并掌握了学生学习特殊技术的熟练程度，而且还评估了基本的体育知识和常识。

（图片显示周芳先生的演讲）

他的老师Qize

Tsinghua大学男子足球队2

教一年级的基础体育课和二年级男孩足球课

问：在足球的在线教学过程中，您的故事给您留下了深刻的印象？

答：在流行病开始时，采用了在线“面对面”课程。许多学生归因于网络设备。课堂上的重要内容经常被错过，并且练习也受到影响。为了应对这个问题，每周提前准备课程，记录班级教授的关键内容的视频，然后将其发送给微信小组，以供学生提前预览。这样，即使上课时有互联网问题，学生也可以观看视频以完成练习。

问：您对学生在这种流行病期间为运动考试的期末考试做准备吗？

答：克服困难并仔细审查。回想起老师在课堂上教授的要点，当您真的想做得很好时，世界就会屈服于您。

（图片是由老师Qize教的）

老师王朱林

Tsinghua大学女子冲刺队的主教练

教一年级基础体育课程

问：为了冲刺，您如何在线教书？

答：拍摄有关冲刺教学中基本动作的视频，例如手臂摆动；观看可以代表Tsinghua大学速度的Hu Kai和Zhang Peimeng的视频；引导学生进行质量训练，例如上肢，核心，脚踝等，这是冲刺所必需的。

问：您的最终评估方法是什么？

答：新生的小型特殊物品是一项特别的武术考试，要求学生拍摄武术视频并交出。考虑到无法清楚地看到在线考试中武术运动的细节以及学生的网络问题，因此制定了视频考试计划。

（图片显示老师Wang Junlin）

张老师

体育系副教授

教二年级男孩篮球课

问：您的特殊最终结果如何组成？

答：由于教学模型发生了很大变化，因此学生很难在课堂上练习篮球。如果他们仍然以原始的方式进行测试，他们至少将对同学不负责任，无法反映他们的真实水平。因此，我为篮球技术运动安装了一些模仿练习和作业。只要学生参与实践，他们还提交了自己的篮球技术模仿视频作业。技术运动中没有明显的错误。我认为这很好，我更加珍视的是过程。

问：您还记得在线教学中令人印象深刻的有趣的事情吗？

答：有很多有趣的事情。在线教学颠覆了我们体育课程的传统，并带来了全新的体验。例如，当集体练习时，学生们在镜头前做了这件事，我看着这里的小框架，屏幕上的学生正在认真锻炼，我很高兴看到它。例如，由于网络延迟，很多时候人们不会立即回应我的话，这将会有一个延迟，并且表达式不会同步，从我的角度来看，这尤其有趣。

（图片显示了张Yingjie老师的演讲）

张Xingui老师

体育系副教授

Tsinghua大学健美队教练

教授二年级男孩的健美课和二年级飞行员的体育课程

问：在在线教学期间，您是如何增加学生参加体育课程的？

答：对于健身和健美运动，可以在家中找到初级培训所需的场所和设备。一些学生在家中有健身设备，例如哑铃或弹性带，可以很好地使用。如果他们没有这些设备，他们还可以在家中使用米袋或油桶等重物。举一个非常简单的例子，可以将一个米袋用于卷发。如果您使用拖把或衣杆将一侧串起来，则可以在组合时进行很多动作。简而言之，使用家用物品和自重训练，您已经可以锻炼身体中的每个肌肉群，这对初学者来说足够了。

问：您的特殊最终结果如何组成？

答：在线最终测试相对难以离线进行。一方面，设备和场地很难确保，我们无法直观地看到学生完成动作的整个过程。另一方面，网络问题也会产生影响。学生无法很好地展示他们在课堂上学到的知识和技能。因此，我只保留了该男子健美规定的动作的在线展示。只要学生参加课程中的练习并进行了良好的培训，他们就会发现自己的身体形状和心理前景的变化。

（图片显示老师Zhang Xingui培训）

第2部分：茶话

问：请简要分享在线体育课程的教学效果？

老师Ma Weimin：在线体育课程的目的是调节学生无聊，抑郁症和其他不良态度的不良心态，并通过适度的运动来提高他们的身体健康，理解和掌握游泳的基本技巧，奠定基础，以便在返回学校后进一步学习游泳，并为他们提供其他理解的课程。

老师周方：作为一门实践课程，体育课程通常无法及时纠正学生的技术运动，并且缺乏现场教学的竞争和对抗。仅凭这两个点，在线教学效果无法满足离线要求。但是，无论使用哪种方法，教学的目标都是相同的，那就是敦促学生锻炼身体并让他们了解参加运动的重要性和价值。我认为在线课程可以在驱使学生锻炼和完成一些体育任务方面发挥一定的作用，尤其是过去在体育课程中“通过”的项目背景和理论，但是在线平台还有更多的空间。

他Qize老师：优势是可以最大化在线资源，并且可以通过视频更好地教授技术行动的困难和关键点。缺点是与同学的互动较少，并且学生很难及时纠正问题。

Wang Junlin老师：体育课很特别。在线课程适合解释理论知识。在最初的几周内，它将帮助学生恢复自己的身体健康并取得良好的成绩。但是，随着时间的流逝，我希望学生的活动数量可以增加，并且无法实现在线课程的场地和强度，因此需要改善效果。

问：在家学习期间，许多学生缺乏运动。您的好建议是什么？

张·扬吉（Zhang Yingjie）老师：现在已经控制了许多地方的流行状况，每个人都可以选择参加户外活动；但是在待在家里，我们只能利用现有条件。我建议学生制定一个简单的日常计划，以保持定期时间表和均衡饮食。如果父母白天由于工作而不在家里，那也是学习烹饪的好机会。烹饪技术和营养匹配的知识将使您终身受益。

老师Zhang Xingui：我认为最重要的是自律，这还包括在家中保持良好的身体状况。保持良好的身体状况涉及三点：首先，坚持锻炼并使自己有动力；其次，均衡食物消耗更多优质的蛋白质，并改善人体的免疫力；第三，积极调整您的心态并发展自己的爱好。现在，一些同学的父母已经在工作。当他们一个人在家时，他们还可以借此机会发展自己的自我保健能力，并在有条件和时间的情况下学习如何做饭。

问：您想对在线学习的学生最多说什么？

Ma Weimin老师：健康的身体是实现目标的基石。

老师周方：通过体育锻炼，参与者可以学习调节和控制情绪并保持良好的情绪状态。最终，当我们锻炼时，我们想要获得的收益与我们的运动技能和身体检查结果的提高无关。每个人都必须努力利用自己的空闲时间继续前进，并为将来的健康，坚强和阳光明媚的返回校园做准备。

他Qize老师：学生，这是一个特殊的学期。我们付出了很多努力，互相陪伴并互相欢呼，你真是太好了！我希望这个学期的体育课将对您有所帮助，并将带给您难忘的记忆。

Wang Junlin老师：学生，学期即将结束，但是体育锻炼还没有结束。一个好的身体会伴随着我们一生。同样的体育爱好可以使我们能够结交更多志趣相投的朋友并获得快乐的心情。期待尽快在运动场与您见面！

张·扬吉（Zhang Yingjie）老师：由于流行病，学生可以与父母相处并在各个方面行使能力。可以说这是一个难得的机会。从体育老师的角度来看，我们所能做的就是带所有人在家锻炼，并让所有人以最佳的精神重返学校。我们所有的教职员工都期待着尽快返回Tsinghua大学的学生！

张Xingingi老师：我认为学生需要做的第一件事是遵循当地的控制要求，在此前提下加强体育锻炼，保持良好的心态和心理前景；另一个是为重返学校做准备。我们所有的老师，学生和员工都期待着同学的回归。

非常感谢您对老师的极其有价值和专业的建议，这也使我们更好地了解了老师在设计在线体育课程方面的良好意图。

可以说：“倾听主人比练习三个月的辛勤工作要好。”接下来，让我们放松一下，看看本学期在线体育课上我们周围的学生遇到的有趣的事情。

第3部分：学生的声音

在2020年初，整个国家的人民面临着前所未有的挑战，并共同战斗了这种流行病而没有离开家。因此，我们经历了四个月的待在家里。在这个学期结束时，我们创建了一份问卷，以查看学生待在家里。

在流行病期间，我们每个人面临的常见问题是生长疯狂的肉！四个月的“床上床”和“宠爱的生活”使我们与肉体建立了深厚的关系，我们将永远不会离开我们。

（编辑：不，我不说话，不要说话！）

但是我们会发现，有14.95％的学生仍然减肥，而28.04％的学生体重没有变化。这样的学生应该想利用这四个月的“假期”来做他们想做但不能做的事情，对吗？

尽管由于流行病，每个人都无法在操场上聚集，但每个人的体育课程仍然多样而富有！不乏实时视频练习，微信小组登记入住，保留和其他体育软件，甚至还有发送微信之声的操作吗？

（编辑：甚至有预先！）

当调查“您喜欢在线体育课或普通体育课程中”时，认为每个人都喜欢在线体育课的编辑发现普通体育课程具有压倒性的优势！

有很多原因。一些朋友认为“基于面部”的气氛更加氛围。渴望“自由”的朋友说，他们更喜欢在操场上“跑步”，而更多的朋友说普通的体育课更方便，他们不能在家中使用拳头和脚。一些朋友甚至打趣道：“在线可以称为体育课程吗？”

人们更喜欢普通的体育课，但真正的原因是他们担心自己的学习不足。也许出于这个原因，每周运动的人数增加，每周运动2至3次的人中有48.6％。

（编辑：至于那些不想像编辑一样锻炼的人，有很多原因）

最后，让我们看一下学生在在线体育课上遇到的有趣的事情！

（编辑：我很尴尬，实际上我似乎已经完成了所有这些〜）