您必须经历过它：我想滑动手机，以减轻我在长途巴士上的无聊，但是我看屏幕的越多，我感到越多，我的肚子就会压倒了，好像有人在想着您的脑海。

为什么凝视手机会让人们感到头晕并想呕吐？这始于您体内的“戏剧部门”！

人体有一个“运动导演团队”

眼睛：就像高清相机一样，实时拍摄周围环境。当看电话时，它疯狂地向大脑报告：“老板，它非常稳定！我面前的世界仍然一动！”

耳朵中的“平衡小雷达”（前庭系统）：负责感测身体运动。汽车碰撞后，它尖叫着：“紧急警报！我们正在疯狂地摇摆！”。

大脑：最初是“信息处理中心”，但是在收到两份完全矛盾的报道之后，他被惊呆了：“您仍然不动吗？您是两个拍摄科幻电影吗？！”因此，大脑感到愤怒，并激活了“中毒紧急模式”（认为这是因为吃有毒的蘑菇和造成幻觉），并疯狂地指挥：“快速呕吐！呼气毒素！”。

晕车使您感觉像呕吐，但您的大脑在“担心”

其中，手机是运动加速器的“第一帮派”。特写屏幕凝视着：眼睛将静止图像锁定在20厘米之内，完全阻挡了窗户外面的风景，使“眼睛vs耳朵”之间的矛盾更加强烈。

屏幕摇晃：汽车被扭曲，手机在发抖，您面前的单词在慢跑，例如强行演奏“现实的节奏主”，直接通过惊人的关键打击使大脑充满。

蓝光刺激：手机蓝光可能会加剧视觉疲劳，并使已经混乱的“导演团队”完全罢工。

除了看电话

以下操作也可以使您能够

在汽车中，它在几秒钟内变成了“人形喷泉”！看看您打了多少个技巧：

在汽车/阅读书籍中玩游戏：运动加速套件

眼睛：“报告！我在峡谷里疯狂地行走！” （实际上我的身体在车上摇摆）

耳朵：“警报！汽车车身在S形蛇皮中移动！！”

大脑：“这是”。 1名玩家”或“快速而愤怒”？我分手了！”。

结论：所有需要眼球“精细操作”的行为（例如，盯着小屏幕并追逐老板，追逐小说中的800字句子）将直接填补视觉vestibule冲突，这比看手机更令人头晕！

当身体状况不佳时：晕车buff饱满

前庭系统就像喝假葡萄酒一样，其敏感性飙升了200％！

大脑CPU超负荷，在处理矛盾的信号时，它直接拍打：“我很累，呕吐！”

真实案例：前一天我整夜唱歌，第二天上车待了5分钟...我了解一切。

空腹吃饭/吃得太多然后骑车：胃“自杀攻击”

空腹行走：胃是空的，但胆汁的意思是：“没有呕吐？我现在可以生下！”

进食后，您可以骑汽车：炖猪肉在胃中跳舞，汽车变成了“胃海啸”。配对死亡（例如在上车之前吃炸鸡 +冰茶）：恭喜您解锁了“ Squirt Warrior”的成就！

向后汽车：运动疾病世界中的“地狱模式”

眼睛：“我们正在支持！” （实际的汽车正在向前驾驶）。

耳朵：“不！我们在收费！”

大脑：“你们两个在哪里表演“ Creedy”？”

科学解释：当沿相反方向骑行时，视觉输入完全与人体的运动方向相反，感觉冲突直接爆炸，运动速度速度为×3！

建议将名称更改为“自行车疾病编号：反向时间和空间”。

汽车内部的空气不良

汽油和香水的气味直接刺激了嗅觉，手机的抛光剂会使运动疾病的效果增加一倍。

晕车本质上是“感官斗争”

许多人只是喃喃自语，晕车是一种疾病吗？

实际上，乘汽车观看手机引起的疾病不是“疾病”，而是一种正常的生理反应，该反应被专业地称为“运动疾病”。

运动的本质是“感官战斗”：您的眼睛（看着静止的电话）和前庭系统（感觉到汽车身体的颤抖）向大脑发出了矛盾的信号，并且大脑被愚弄怀疑生活，错误地认为它是“有毒的”，因此它敦促您呕吐。

这与感冒和发烧的“疾病”完全不同，它更像是体内的“错误”。但是，如果症状特别严重或经常发生，则可能表明某些身体敏感性问题。当：

①如果您不看手机，经常发生疾病的疾病：例如，您一开始就呕吐了，当您乘电梯或玩3D游戏时，您甚至会头晕目眩。

②伴有耳鸣和听力损失：它可能是内耳疾病（例如梅尼尔氏病）。

③心，视力模糊：必须排除偏头痛，视力问题或神经系统异常。

有些人如此困惑，以至于他们怀疑自己的生活，而另一些人没有感情？

这可能与以下原因有关：

前庭系统“敏感性”的差异：就像有些人吃辣食物一样，有些人在一滴辛辣油后哭泣，您的平衡器官天生就有“许多游戏”。

视觉依赖性：习惯于使用眼睛来支配平衡的人（例如道路耳聋）更有可能受到手机屏幕的干扰。

睡眠不足，饥饿，姨妈时期和其他条件会扩大晕车反应。

在门诊诊所中，经常遇到因疾病而去看医生的患者。自动驾驶旅行专家老挝的“车祸经历”。老刘今年今年45岁，是一个自动驾驶旅行爱好者。他开车时从不头晕，但是他在观看导航半小时后呕吐！

旧刘一年四季都在开车，没有异常。在最近在手机上改用导航后，只要他盯着屏幕超过20分钟，他就会感到恶心和出汗。在长途旅行中，他呕吐，被迫在中途寻求医疗治疗。医生通过前庭功能检查发现，老刘的动态视力测试显示焦点能力降低。血压监测发现在发作期间血压波动显着（130/85→150/95 mmHg）。

从此可以推断出，老刘的“运动疾病”是由于以下原因所致：

年龄狙击：40岁后，前庭功能自然退化，对运动刺激更敏感。

视觉疲劳：小屏幕导航需要经常切换视角，以增加眼球调整的负担。医生给出了此建议：切换到汽车的大屏幕导航，调整字体并打开夜间模式以减少蓝光刺激。出发前30分钟，使用运动疾病（Scopolamine透皮贴片），并在途中添加姜片以缓解恶心。每周进行“眼睛跟踪训练”（例如用指尖引导眼睛快速移动）。

小学生Niu Niu的“秋季噩梦”是一名8岁的小学生。 Niu Niu在秋季郊游期间在颠簸的公共汽车上的iPad上玩。 10分钟后，她的脸苍白，不断呕吐。之后，他拒绝乘公共汽车，当他被带到医生时，被带到了呕吐袋。

医生发现Niu Niu的前庭发育尚未完全发展，并且反应阈值低于成年人。焦虑量表评估促使“骑车恐惧”得分的中等增加。

医生分析了Niu Niu的运动病与以下原因有关。

发展缺点：儿童前庭系统不成熟，并且更容易受到运动刺激。

心理阴影：第一次运动经历触发了恐惧。

医生建议NIU NIU遵守以下干预计划：

行为脱敏：从5分钟内静态阅读图画书开始，逐渐过渡到使用平板电脑的短而稳定的部分。

游戏化培训：使用VR来模拟骑行场景和呼吸节奏练习。

说了这么多之后，你怎么能打破疾病的运动？

运动疾病的解毒剂主要包括药物干预和非药物缓解，如下：

1。药物和解毒剂

1。口服抗组胺药：

Tea Diphenheming（行日日）：最常用的茶，您需要在乘坐公共汽车前空腹服用，然后每4-6小时继续服用一次。注意：禁止青光眼，孕妇和8岁以下的儿童。

盐酸定位：通过调节前庭系统来缓解头晕。乘车前30分钟，适合中度和短途旅行。

2。抗胆碱能药物：scopolamine斑块：应用于耳朵后面的皮肤，效果持续3天，适合长途旅行。注意：它是针对青光眼和前列腺肥大的患者禁忌的。

3。其他药物

甲氧氯胺（Weifuan）：要抑制呕吐中心，必须在乘公共汽车前15-30分钟服用呕吐中心，孩子应适当地减少它。

异丙嗪：它具有抗组胺药和镇静作用，必须按照医生的指示使用。

2。非药物解毒剂

1。调整骑行习惯：

选择一个座位：优先于前排的窗户位置，固定头部以减少摇动。

闭上眼睛休息：避免查看手机或电子屏幕以分散自己的注意力。

2。穴位压缩：

Neiguan Point（手腕水平线上的三个手指）：按1分钟以缓解恶心。

Hegu caupoint（在老虎的嘴里）：捏住1分钟以使思想平静下来。

3。食品援助：

姜切片：将其拿到或将其应用于Neiguan点以抑制恶心。

橙皮/冯油精华：闻到其气味或将其涂在寺庙上以减轻头晕。

如果疾病经常出现运动，建议与专业治疗（例如前庭康复训练）相结合寻求医疗治疗。