篮球规则详解：什么是两次运球及如何避免二次运球违例

两次运球是篮球中非法举动之一。两次接球后，篮球运动员用双手运球是第二次运球。

详细说明：

1。当获得控制球的球员扔，打球或将球滚到地面上并触摸球，然后碰到另一个球员开始运球。

2。球员同时用双手触摸球，或者使球保持在一只或双手并滴球。

3。当球员的手不接触到球时，球员运球团队的步骤数不限。

4。以下情况不是次要运球：

1。连续射击；

2。在运球的开头或结尾，玩家意外失去了球，然后恢复对球的控制（缺失）；

3。使用接送球与附近其他球员控制球；

4。拍打另一个球员控制的球；

5。拦截传球并拿到球；

6。只要不违反球在球上，球就会被扔在手中，然后触摸地面。

扩展信息：

篮球中的其他犯规类型：

违反超时

1.3秒规则：当球队控制球时，同一球队的球员必须在对手的罚球区域中持续超过3秒钟。在比赛中或控制球之后，只要球从范围扔出，只要同一球的球员在对手的罚球区停留超过3秒钟，裁判将立即吹口哨并对违反3秒钟的罚款。

2.5秒规则：当一个持球的球员受到严格的保护并且不在5秒内通过，投球，滚动或运球时，也将宣布违法行为。在过去的5秒钟中，对手的球队将把球扔在附近。

3.8秒规则：一支球队从后场开始，以控制球，必须在8秒内将球推到前场，否则将对8秒的违规行为进行判断，而对手将球扔出了框。

4.24秒规则：一支球队控制球在球场上后，他们必须在24秒内射击，否则将对24秒的违规行为进行判断。过去，如果球在24秒内被对手击中，则将其重新计算24秒。现在，在从场边扔球后，它将不再重新计算24秒，但是您必须在剩下的时间内射击24秒，否则仍将被视为24秒的违规行为，并且将判断对手的掷球。

7次犯规和一项加一项罚球规则的规则：每场比赛的每一部分，入侵的犯规和一名团队成员的技术犯规数量都达到了7个。此后，团队中的任何成员都会犯下另一个入侵或技术犯规的人，并且将实施一支罚球犯规，而侵权的对手的团队成员将获得免费投掷。如果罚球成功，球员将增加罚球。

如果错过了第一个罚球，则应该继续比赛，不会提供其他罚球。如果罚球者未能触摸戒指，则将其判断为进攻，而对手将球扔出边线。

技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对手球员接触的犯规。团队成员不得忽略裁判的建议或使用不当行为。

插入球并击中人：阻止球员在防守者的躯干上推或移动身体接触。当防守者在接触时提前站起来时，进攻球员构成打球并击中人。

阻止犯规：在对抗球员并防守时，玩家处于不合理的位置，不正确的身体姿势，不当的开始方法和非法运动，导致身体不正确，从而导致侵权犯规。